5 ideias para presentear uma grávida em 2022
A gravidez é um momento único na vida da mulher; e o seu bebê é o presente mais aguardado. Pessoas que estão em volta – pai, amigas e familiares – desejam, antes de tudo, agradá-la. Fazê-la se sentir especial. Confortável e feliz.
Então, que tal 5 ideias para presentear uma grávida em 2022? Excelente, não é? Preparar mimos bem carinhosos e especiais para uma mulher que atravessa a gestação, é uma tarefa desafiadora. Afinal, ela está cada vez mais sensível, com emoções à flor da pele. Sem contar nas mudanças físicas e hormonais pelas quais está atravessando. Ansiedade, estresse, nervosismo…
Como encantá-la? Qual é o presente para grávida? O que uma gestante precisa?
Essas são as principais dúvidas na hora de marcar a visita. É sempre bom lembrar que a maior necessidade da gestante é sentir o amor à sua volta. Perceber que pode contar com pessoas incríveis para o que der e vier.
Por isso, cabe a você escolher um presente representativo. Algo necessário ou uma simples lembrança que demonstre sua parceria quando ela mais precisar.
Agora, se você ainda não descobriu o que levar, veja 5 ideias para presentear uma grávida em 2022. Saiba como expressar todo o seu apoio neste momento ímpar na vida da mulher.
1. Livro: Origens Mágicas - Vidas Encantadas
Vivenciar os nove meses gestacionais não é nada fácil, viu? As mulheres refletem bastante sobre o futuro, expectativas, qualidade de vida, angústias e etc. Muitas grávidas compartilham seus relatos sobre a grande ansiedade nesta etapa.
O Livro “Origens Mágicas – Vidas Encantadas”, da Editora Rocco, surge como excelente proposta para presentear uma grávida em 2022! A obra de Deepak Chopra discorre sobre todas as fases da gravidez em diferentes perspectivas. Sendo considerado um verdadeiro manual que abrange os aspectos físicos e mentais que a gestante experimenta.
A peça denota a importância de manter o equilíbrio espiritual e psicológico em conjunto ao que acontece com a estrutura fisiológica feminina.
Nas páginas, a mulher encontra tarefas simples que viabilizam a simetria de suas emoções. Ou seja, exercícios práticos que ajudam a lidar com incômodos físicos da gravidez, contextos familiares e o estado de espírito.
Todas essas informações são sincronizadas desde a descoberta da gravidez até o nascimento da criança. Portanto, o livro é perfeito para presentear uma grávida em qualquer mês da gestação. Fica a dica
2. Programa de meditação guiada online
Os conflitos internos suportados pelas mamães têm se tornado cada vez mais intensos. Especialmente na difícil época em que vivemos; pandemia, desamor e etc. Por isso, saber como presentear grávida não é nada fácil.
Uma dica de ouro é pensar em algo que simbolize a paz, a esperança e o equilíbrio psicológico. O programa de meditação guiada online, por exemplo, oferece ferramentas poderosas à gestante que aliviam suas dores mais comuns.
Talvez esse seja o presente especial que ela tanto precisa! Os principais benefícios da meditação guiada são:
- diminuição da ansiedade e do estresse;
- reencontro com a alegria inicial;
- redução da pressão sanguínea;
- ganho de concentração;
- exploração do lado criativo;
- proteção do sistema imunológico;
- estabilidade emocional;
- respiração mais tranquila;
- melhora do humor;
- paz espiritual.
Não resta dúvidas de que este presente para grávidas é excepcional! E o melhor de tudo é que pode ser rapidamente encontrado. Com o avanço da tecnologia, tudo é possível no mundo digital, não é mesmo? Existem inúmeras aulas de meditação guiada online para gravidez.
Alternativas gratuitas e também pagos (que costumam ser mais completos do que os outros). O programa de meditação guiada online é uma ótima escolha, viu?
3. Massagem
Entre as 5 ideias para presentear uma grávida em 2022 não poderíamos esquecer da massagem, não é mesmo? A massagem na gravidez oferece muitos benefícios no combate às tensões físicas. E também da opressão mental, por que não?
A técnica dispõe de relaxamento intenso, com o intuito de melhorar a autoestima da gestante, reduzir dores no corpo, minimizar a ansiedade e o estresse. Se quer presentear a amiga grávida, a parceira ou a sobrinha, neta… Pesquise sobre profissionais especializados em massagem.
Deixe bem claro que é para presentear uma gestante. Assim, o especialista prepara um atendimento personalizado, promovendo todo conforto necessário.
As melhores massagens para presentear uma grávida são:
- Perineal: ajuda a facilitar o parto normal. É liberada após a 32ª semana.
- Shiatsu: aumenta o bem-estar nas esferas psíquicas; reduz as dores e a ansiedade. Também eleva os níveis de energia. É liberada em todo segundo e terceiro trimestre da gravidez.
- Relaxante: como o nome já diz, a massagem relaxante viabiliza o relaxamento dos músculos do corpo. É liberada no segundo e terceiro trimestre da gestação.
Para todos os casos, conversar com o médico antes de realizar a massagem é indispensável. Cabe a ele avaliar a possibilidade e os riscos.
A massagem não é aconselhada no primeiro trimestre da gravidez. Os obstetras recomendam a prática apenas após esse período. Caso contrário, a mulher pode apresentar sangramentos ou perder o bebê. Por isso, fique atento ao período gestacional da pessoa.
4. Refeição especial
Quem não adora degustar o seu prato preferido sempre que possível?! Com certeza alguma vez você já falou: “Se eu pudesse, comeria isso todo dia!”. Enviar uma refeição especial, para o endereço onde a gestante está, é uma sugestão incrível de como presentear uma grávida.
E olha, nem sempre isso vai pesar muito no bolso, viu? Faça uma pesquisa de modo genérico para que ela não desconfie. A ideia é surpreendê-la. Tenha isso em mente! Descubra aquilo que ela pode comer na fase da gravidez em que está e o seu gosto.
Veja sua localização antes de fechar a compra da refeição especial. Se preferir, analise guloseimas que não extrapolam nos níveis de açúcar para mandar como presente. É bem fácil encontrar cestas de café da manhã, kits de doces, entre outras opções.
Enquanto a gestante saboreia o prato que enviou, se sentirá mais relaxada e contente. Sabendo que pode contar com pessoas muito especiais como você.
5. Cremes corporais
Os cuidados com o corpo durante a gravidez devem ser ainda maiores para preservar a pele feminina. Com as várias transformações e a elasticidade exigida neste período, todo cuidado é pouco.
Uma ótima dica de presente para grávida são os cremes corporais! As loções auxiliam na prevenção das estrias, hidratam a pele e relaxam o corpo. Vale salientar que as estrias são bastante comuns nessa fase, mas também indesejadas.
O mais legal de tudo é que existem cremes corporais específicos para mulheres gestantes. Como o óleo corporal de amêndoas e os cremes anti-estrias.
Para não falhar nessa missão, descubra qual creme corporal grávida pode usar. Informe-se sobre as melhores marcas, as substâncias presentes na fórmula e sobre as contraindicações.
Geralmente, os produtos são ricos em colágeno, favorecendo a elasticidade da pele e o combate às estrias. A mulher irá aplicar nas zonas do corpo onde há maior propensão de estiramentos. Como seios, barriga, coxas e bumbum. Trata-se de algo valioso para quem se cuida a todo momento.
Gostou das nossas dicas?! Certamente você irá arrasar na hora de presentear uma grávida! Pesquise tudo sobre a pessoa em questão e capriche nas doses de amor!